วันเสาร์ที่ 15 พฤศจิกายน พ.ศ. 2557

      แสงแดดจัดจ้านที่มาพร้อมกับฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกในอากาศเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ รวมทั้งภารกิจประจำวันอันเร่งรัดจนขาดการดูแลตัวเอง จึงเป็นผลให้ผิวหน้าของคุณ ๆ ดูดำคล้ำหม่นหมองไม่น่ามอง แต่ถ้าหากมีโอกาสได้ทำความสะอาดและขจัดเซลล์ผิวบนใบหน้าที่เสื่อมสภาพออกไปเพื่อให้ผิวใหม่ได้เกิดขึ้นมาทดแทนก็จะช่วยให้ผิวหน้าของคุณแลดูผ่องใสขึ้น และวันนี้เรามีวิธีทำให้หน้าขาวใสที่ไม่ต้องสิ้นเปลืองเงินทองไปซื้อครีมทำความสะอาดผิวหน้าที่มีราคาแพงมาฝากกันค่ะ ลองทำตามกันดูนะคะ



วิธีทำให้หน้าขาวใสด้วยมะนาว

     วิธีทำให้ใบหน้าขาวใสด้วยมะนาวเพียงผลเดียว ทำเองได้ง่าย ๆ ด้วยการนำผลมะนาวเขียว ๆ ไปแช่ไว้ในตู้เย็นให้เย็นจัดค่ะ แล้วนำออกมาผ่าเป็นสี่ส่วน เสร็จแล้วบีบคั้นเอาน้ำมะนาวแยกใส่ไว้ในถ้วยเล็ก ๆ จากนั้นก็เอาเปลือกมะนาวไปชุบน้ำมะนาวเย็น ๆ มาขัดเบา ๆ บนใบหน้าค่ะ น้ำมะนาวที่มีฤทธิ์เป็นกรดจะไปทำปฏิกิริยากับเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกที่อุดตันอยู่บนใบหน้าให้หลุดลอกออกมา และยังช่วยควบคุมความมันบนใบหน้าได้อีกด้วยนะ จากนั้นก็ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดและซับให้แห้งด้วยผ้านุ่มๆ เสร็จแล้วก็ทาครีมบำรุงผิวสำหรับกลางคืนเสียหน่อย ควรทำแบบนี้เป็นประจำก่อนนอนทุกคืนค่ะ จะช่วยให้จุดด่างดำและริ้วรอยค่อย ๆ ลดเลือนจางหายไปเอง เหลือไว้แต่ผิวหน้าที่เนียนนุ่มชุ่มชื่นและผิวหน้าของคุณก็จะดูขาวกระจ่างใสขึ้นค่ะ


     เราหวังว่าคุณจะนำวิธีทำให้ใบหน้าขาวใสด้วยมะนาวที่แนะนำให้ไปทดลองใช้กันนะคะ ทั้งง่ายและปลอดภัยจากสารพิษแบบนี้ และไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใดๆด้วย ไม่ลองไม่ได้แล้วจริงไหมคะ
สำหรับใครที่สนใจการบำรุงผิวหน้า หรือ การเสาะหาวิธีทำให้หน้าขาวใสกันอยู่นั้น ไม่ผิดหวังแล้วค่ะ เพราะบทความในวันนี้จะขอนำเสนอวิธีทำให้หน้าขาวแบบออแกนิกส์ค่ะ หรือใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติล้วน ๆ นั้นเอง มาดูกันทีละสูตรนะคะ



   
    วิธีทำให้หน้าขาวใสด้วยใบบัวบก ให้นำใบบัวบกที่มียอดไม่แก่มากนักมา 1 กำมือ แล้วสับหรือปั่นให้ละเอียดแล้วห่อด้วยผ้าขาวบาง คั้นให้ได้น้ำประมาณ 10 หยด แล้วผสมกับน้ำผึ้งอีก 1 ช้อนโต๊ะค่ะ คนให้เข้ากัน แล้วจึงเอากากมาผสมด้วย และจะได้เป็นครีมพอกหน้าสีคล้ำๆ ดำๆ นำมาพอกให้ทั่วใบหน้าได้เลยค่ะ ซึ่งสารสำคัญในใบบัวบกนี้มีชื่อว่า " เซนทริล่า " ค่ะ และเจ้าเซนทริล่าก็จะช่วยให้ผิวนุ่ม หน้าใส เซลล์ผิวแข็งแรงขึ้นอีกด้วยค่ะ

     วิธีที่ช่วยลดจุดด่างดำบนใบหน้าได้ ใช้แค่น้ำมะขามเปียกค่ะ ผสมกับขมิ้นให้พอข้นๆ แล้วพอกไว้บนใบหน้าเมื่อแห้งสนิทแล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด หลังจากนั้นให้นำแตงกวาฝานบางๆค่ะ แล้วนำมาวางเรียงบนใบหน้าทิ้งไว้สักครึ่งชั่วโมง ซึ่งในระหว่างนี้จะเอนหลังหลับตาซักพักเพื่อเป็นการผ่อนคลายก็ได้ หลังจากนั้นให้ล้างออก แนะนำให้ทำเป็นประจำบ่อยๆผิวหน้าจะเนียนใส ขาวเปล่งปลั่งและจุดด่างดำยังลดลงได้อีกด้วยค่ะ

     สูตรที่เป็นหนึ่งไม่มีสองเลยสำหรับวิธีทำให้หน้าขาวใสก็คือ เลือกมะเขือเทศที่สดและมีผิวเต่งตึงมาหนึ่งลูกแล้วก็ปั่นรวมกับน้ำผึ้งอีก 1 ช้อนโต๊ะค่ะ เอามาพอกหน้าทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วค่อยล้างออก สูตรนี้ทำให้ผิวบนใบหน้าสดใส ขาวดูมีน้ำมีนวลมากขึ้นค่ะ


     ทั้ง 3 วิธีที่ทำให้หน้าใสที่เราได้นำมาแนะ คุณๆ ที่มีปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำลองนำไปใช้กันได้ตลอดนะคะ เพื่อผิวหน้าอันขาวเนียนใสจะได้เป็นของเราไปนาน ๆ ค่ะ
แนะนำสำหรับสาววัยแรกรุ่นทั้งหลายที่เพิ่งหัดแต่งหน้าหรือหัดดูแลผิวหน้านั้น คงสงสัยกันอยู่นะค่ะ ว่าการบำรุงผิวหน้าแบบประจำวันที่ไม่ซ้ำซ้อนยุ่งยาก แต่ให้ผลดีต่อสุขภาพผิวนั้นต้องทำอย่างไรบ้าง มาเลยค่ะน้อง ๆ เพราะบทความวันนี้จะมาสอนเทคนิคง่ายๆให้กับน้องๆแค่ ไม่กี่ข้อ ทำให้การดูแลผิวของคุณเป็นเรื่องง่ายๆ อย่างมีสุขภาพดีด้วยค่ะ



1. หากคุณแต่งหน้าไปเรียนหรือไปทำงาน ต้องล้างหน้าออกให้หมดจด เพราะในเครื่องสำอาง ครีมทาผิวและครีมกันแดดต่าง ๆ ที่ลงไปบนผิวหน้าตั้งแต่เช้านั้นหากล้างออกไม่สะอาดจะตกค้างและอุดตันรูขุมขน ก่อให้เกิดสิวได้ง่าย แล้วยังทำให้หน้าแก่ก่อนวัยอีกด้วยค่ะ
2. หลังจากการล้างหน้าใช้สำลีสะอาดชุบโทนเนอร์ เช็ดให้ทั่วใบหน้าโดยไล่จากด้านล่างขึ้นสู่ด้านบน ช่วยกระชับรูขุมขน แล้วยังทำให้รูขุมขนสะอาดขึ้นอีกด้วยค่ะ
3. ก่อนถึงขั้นตอนการบำรุงผิวหน้า หลังจากเช็ดด้วยโทนเนอร์แล้วใช้ฝ่ามือตบเบา ๆ ให้ทั่วใบหน้า แล้วจึงทาครีมบำรุงผิวหน้าทั้งกลางวันและกลางคืน แล้วตบผิวหน้าให้ทั่วอีกครั้งช่วยให้เนื้อครีมซึมสู่ผิวหน้าได้ดีขึ้นอีกด้สยนะค่ะ
          4. หลังการบำรุงผิวหน้าด้วยครีมหรือโลชั่นที่เหมาะกับสภาพผิวแล้ว ในเวลากลางวันก่อนออกไปนอกบ้าน ควรทาครีมกันแดดที่ผลิตมาเพื่อผิวหน้าโดยเฉพาะ เลือกใช้ที่มี SPF30 และมีค่า PA++ ขึ้นไปจึงจะสามารถปกป้องผิวของเราจากรังสี UVA และ UVB ได้อย่างเต็มที่ ทำให้ผิวหน้าขาวใสได้นาน ไม่เหี่ยวย่นก่อนวัย ลดความเสี่ยงในการเกิดฝ้า กระ และจุดด่างดำอื่น ๆ ได้ค่ะ
5. การบำรุงผิวหน้าควรบำรุงร่างกายให้แข็งแรงสดชื่นไปด้วย ขาดไม่ได้เลยคือต้องดื่มน้ำสะอาดทุกวันอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร เพื่อให้ร่างกายและผิวหนังชุ่มชื่นไม่ขาดน้ำจนดูแห้งกร้านมากเกินไป
6. หมั่นรับประทานผักสด ผลไม้สดที่อุดมไปด้วยวิตามินที่คุณค่าต่อการบำรุงผิวหน้า ไม่ว่าจะเป็น ผลเบอร์รี่ชนิดต่าง ๆ ส้มชนิดต่าง ๆ ทับทิม แครอท อะโวคาโด ฯลฯ ทานสลับกับไปได้ทุกวันช่วยเติมวิตามินที่มีประโยชน์กับร่างกายและผิวพรรณของตัวเราด้วย
7. อย่าลืมว่าการนอนหลับให้เพียงพอก็เป็นส่วนช่วยให้ผิวสวยได้เช่นกัน เพราะในระหว่างนอนหลับร่างกายจะเข้าสู่กระบวนการซ่อมแซมเซลล์ผิว หากนอนหลับไม่เพียงจะทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำเหี่ยวย่นและมีสิวขึ้นได้อีกด้วย
8. หาเวลาออกกำลังกายให้ได้สัปดาห์ละ 3 ครั้ง ครั้งละ 30 นาทีขึ้นไป เหงื่อที่ออกจากรูขุมขนช่วยนำพาเอาสารพิษออกจากร่างกายได้อีกทางหนึ่ง ทำให้ระบบสูบฉีดโลหิตทำงานได้ดี ผิวพรรณจึงดูผุดผาดเปล่งปลั่งสุขภาพดีตามไปด้วยค่ะ


เทคนิคหรือวิธีการบำรุงผิวหน้าทั้งแปดข้อข้างต้นไม่ได้ยากเกินความสามารถมากเกินไปเลยค่ะ เป็นวิธีที่แทบไม่ต้องเสียเงินให้สิ้นเปลืองเลยด้วยซ้ำ หากทำตามนี้ได้ครบทุกข้อรับรองได้ว่าผิวของคุณสวย แนนอนค่ะ แล้วเป็นของคุณไปอีกนานอย่างแน่นอนค่ะ
พอพูดถึงไข่แดง หลายคนคิดว่ามีดีแค่ทำขนมได้เท่านั้น หรือ หลาย ๆ คนคงทราบว่ามีการนำไข่แดงมามาร์คหน้าได้ แต่ยังไม่เคยลอง และไม่กล้าทำเพราะไข่แดงจะมีกลิ่นคาวจึงทำให้หลายๆ คนไม่ชอบ ซึ่งหลายคนอาจจะไม่รู้ว่าวิธีการนำไข่แดงมาทำสวยนั้นไม่ยาก และ มีส่วนผสมอื่นๆ ที่เมื่อผสมกับไข่แดงแล้วจะช่วยทำให้กลิ่นคาวลดลงจากเดิม และ ได้ประโยชน์จากการใช้ไข่แดงมาทำสวยได้อีกมากมาย




สรรพคุณของไข่แดง ในเรื่องความสวยความงามนั้น ไข่แดงมีวิตามินเอสูงมาก ซึ่งสามารถช่วยในการบำรุงผิวหน้าได้ดี โดยเฉพาะคนที่ผิวแห้ง ไข่แดงเหมาะมากสำหรับการนำมามาร์คหน้า และสามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิว และประกอบกับส่วนผสมอื่นๆ ที่มีประโยชน์ อย่างเช่น น้ำผึ้งที่ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น น้ำนมที่ช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม ซึ่งหากนำมาใช้ร่วมกันรับรองว่าผิวหน้าของคุณจะสวยใสได้อย่างแน่นอนค่ะ และที่สำคัญคือทำได้ง่ายๆ วัตถุดิบต่างๆ หาได้ง่ายราคาไม่แพง และ แต่ละสูตรที่จะนำมาบอกนั้นสามารถช่วยบำรุงผิวอย่างไรได้บ้างลองมาดูกันเลยค่ะ

สูตรมาร์คหน้าไข่แดงบำรุงผิวแห้งให้ชุ่มชื่นสดใส สูตรที่ 1 

    สำหรับสูตรนี้สำหรับคุณ ๆ ที่มีผิวหน้าแห้งส่วนผสมคือ ไข่แดง 1 ฟอง น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา นมสด 1 ช้อนชา นำทุกอย่างมาผสมให้เข้ากัน แล้วนำมาทาให้ทั่วใบหน้าโดยเว้นบริเวณรอบดวงตา และ ริมฝีปาก ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีค่ะ จึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น แล้วซับให้แห้ง ผลลัพธ์ที่ได้ คือ หน้าสวยๆหล่อ ๆ จะไม่แห้งกร้านผิวนุ่มเนียนชุ่มชื่นขึ้น และ สามารถทำได้ทุกสัปดาห์ หากทำเป็นประจำผิวที่แห้งจะไม่แห้งกร้านอีกต่อไป สุขภาพผิวจะดีขึ้นอย่างแน่นอน

สูตรมาร์คหน้าไข่แดงบำรุงผิวแห้งให้ชุ่มชื่นสดใส สูตรที่ 2 

   สูตรนี้สำหรับคุณ ๆ ที่ผิวแห้งมาก ๆ หรือ ผิวแห้งธรรมดาก็ใช้ได้เช่นกัน ส่วนผสมจะต่างกับสูตรแรก เพราะจะเพิ่มน้ำมันมะกอก และ ข้าวโอ๊ต เพื่อเพิ่มความเข้มข้นและจะทำให้ผิวนุ่มขึ้นเพราะ น้ำมันมะกอก และ ข้าวโอ๊ตนั้น มีสรรพคุณช่วยให้ผิวนุ่มและไม่แห้ง วิธีการทำ คือนำ ไข่แดง 1 ฟอง น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย ผสมให้เข้ากันแล้วนำมามาร์คหน้าให้ทั่วค่ะ โดยเว้นบริเวณรอบดวงตา และ ริมฝีปาก ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น แค่นี้ผิวที่แห้งก็จะเนียนนุ่ม และชุ่มชื้นขึ้นอย่างแน่นอน


     การใช้ไข่แดงและส่วนประกอบอื่นๆมาร์คหน้านั้น รับรองได้ว่าผิวจะไม่แห้ง และไม่มีสารตกค้างทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำ หรือแห้งจนแตกลอก เพราะวิตามินในไข่แดงจะช่วยบำรุงผิว และสรรพคุณของส่วนผสมตามที่กล่าวมานั้นจะช่วยให้ผิวเนียนและชุ่มชื่น อีกทั้งหากทำเป็นประจำผิวที่แห้งของคุณๆ จะค่อยๆ ดีขึ้น นุ่มเนียนขึ้น ทำให้สามารถอวดหน้าสวยๆหล่อๆ ผิวเนียนๆ กระจ่างใส ได้ในทุกโอกาสอย่างแน่นอนค่ะ
วันนี้มีเรื่องดีๆมานำเสนอ แล้วจะดีแค่ไหนถ้าหากว่าใบหน้าที่แสนจะหมองคล้ำดำแดดของคุณจะมลายหายไป กลับกลายเป็นใบหน้าที่ขาวเนียนใสเช่นเดิม โดยไม่ต้องเสียเงินจำนวนมากเพื่อเข้าสถาบันเสริมความงาม วันนี้เรามีสูตรเด็ดเคล็ดลับหน้าใสที่หาได้จากสวนหลังบ้านมาแนะนำกันค่ะ ขอบอกว่าสูตรนี้ใช้เงินไม่มาก หรือบางทีก็ไม่เสียเงินเลยด้วยซ้ำค่ะ สำหรับใครที่สนใจอยากมีหน้าใสไร้ความหมองคล้ำ ห้ามปล่อยผ่านเด็ดขาดนะครับ



     มะละกอ เป็นผลไม้ที่คนไทยรู้จักกันดี เพราะนิยมปลูกกันเกือบจะทุกบ้าน เพราะมีประโยชน์อย่างมาก ไม่ว่าจะทำอาหาร ทานดิบ หรือทานสุก ก็สามารถรับประทานได้ทุกอย่างเลยละค่ะ สำหรับคนที่ชอบทานดิบก็เช่น ส้มตำ ทานสุกก็ต้องเป็น มะละกอสุกแช่เย็น ที่ให้ความรู้สึกสดชื่นมากๆ เพราะฉะนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่มองไปทางไหนก็จะเจอแต่ต้นมะละกอเต็มไปหมด อีกทั้งยังมีประโยชน์ทางยาที่หลายคนนิยมใช้แทนยาจริงๆ ซึ่งมะละกอสุกเป็นอีกหนึ่งยาระบายอ่อนๆที่ช่วยให้ผู้ที่ชอบท้องผูกหรือถ่ายลำบาก ได้มีระบบขับถ่ายที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมนั่นเอง เรียกง่ายๆว่าช่วยลดอาการท้องผูกได้เป็นอย่างดีค่ะ ทางด้านของความสวยความงามมะละกอก็ไม่แพ้ใครเช่นกัน เพราะมะละกอช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับใบหน้าที่ต้องการฟื้นฟูเพราะความเหนื่อยล้าได้อย่างรวดเร็ว ทำให้รู้สึกได้ทันทีเลยว่าใบหน้าสดชื่นกว่าเดิมมาก วันนี้เราจึงนำเอาสูตรเคล็ดลับหน้าใสจากมะละกอมาแนะนำสำหรับผู้ที่สนใจ ซึ่งส่วนผสมและขั้นตอนไม่ยุ่งยากหาซื้อง่ายค่ะ

ส่วนผสมเคล็ดลับหน้า สวย ใสจากมะละกอ
     1. มะละกอสุก 1 ชิ้น
     2. น้ำผึ้ง 2-3 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอนการทำสูตรเคล็ดลับหน้าสวย ใส จากมะละกอ
     1. นำมะละกอสุกที่เตรียมไว้ล้างน้ำให้สะอาด จนแน่ใจว่ายางออกหมดแล้ว
     2. จากนั้นทำการยีมะละกอสุกให้เละ
     3. ผสมน้ำผึ้งที่เตรียมไว้ลงไปจนเป็นเนื้อเดียวกัน
     4. นำมาพอกทิ้งไว้บนใบหน้านานประมาณ 10-15 นาที
     5. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

     ผลลัพธ์ที่ได้จากสูตรเคล็ดลับหน้าใสนี้ ใบหน้าของคุณจะมีความกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น เพราะมะละกอนั้นช่วยขจัดความหมองคล้ำ และเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป นอกจากนี้ใบหน้ายังมีความนุ่มชุ่มชื่นจากน้ำผึ้งอีกด้วย เพราะคุณสมบัติโดยตรงของน้ำผึ้งที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นกับใบหน้าและความเนียนนุ่ม ทำให้ใบหน้าของคุณทั้งเนียนขึ้น นิ่มขึ้น และขาวขึ้น โดยคุณเองก็สังเกตได้เลยละค่ะ


มะนาว เป็นผักสวนครัวชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์หลายอย่าง และมีรสชาติเปรี้ยวมักนิยมนำมาปรุงอาหารให้มีรสชาติเปรี้ยวจัดจ้าน แต่ในเรื่องของความสวยความงามละก็ มะนาวก็มีสรรพคุณที่ช่วยในเรื่องของการบำรุงผิวพรรณได้เป็นอย่างดีเช่นกัน โดยเฉพาะสูตรมาร์คหน้าจากมะนาวค่ะ จะเป็นสูตรมาร์คหน้าที่ช่วยปรับสภาพผิวและบำรุงผิวพรรณให้ขาวกระจ่างใสได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้มะนาวยังสามารถหาได้ง่ายในท้องตลาดบ้านเรา และออกผลกันตลอดทั้งปี ใครสนใจสูตรมาร์คหน้าจากมะนาวลองมาดูประโยชน์ และขั้นตอนต่างๆ ในการทำสูตรมาร์คหน้ากันดีกว่าคะ



  
    มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซีค่ะ ที่มีประโยชน์ในการช่วยทำให้ผิวพรรณเต่งตึง มีความยืดหยุ่นดี และช่วยลดปัญหาริ้วรอยก่อนวัย และวิตามินซียังมีส่วนในการปกป้องผิวจากแสงแดดทั่ดจ้านและช่วยกระตุ้นให้ผิวพลัดเซลล์ผิวเก่าเพื่อเผยเซลล์ผิวใหม่ได้ดียิ่งขึ้นค่ะ และเมื่อเรามาร์คหน้าเป็นประจำผิวหน้าของเราจึงค่อยๆ ขาวกระจ่างใสขึ้น และริ้วรอยเหี่ยวย่นต่างๆ ที่เกิดก่อนวัย จะค่อยๆ ลบเลือนหายไปค่ะ รวมไปถึงรอยแผลเป็นจากสิว จุดด่างดำต่างๆ ฝ้า กระ ก็จะค่อยๆ จางลงด้วยเช่นกัน นอกจากนี้สรรพคุณของมะนาวยังช่วยทำให้ผิวหน้าชุ่มชื่นไม่แห้งหยาบกร้านได้อีกด้วย มะนาวมีสรรพคุณเยอะกันขนาดนี้เราลองมาดูส่วนผสมต่างๆ กันเลยดีกว่า

สำหรับส่วนผสมในการทำมาร์คหน้าด้วยมะนาวจะประกอบด้วย
   
     1. น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
     2. น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ



ขั้นตอนในการทำที่มาร์คหน้าจากมะนาว  
    
     ให้นำน้ำมะนาวและน้ำผึ้งที่เตรียมไว้มาผสมคนให้เข้ากัน จากนั้นให้เราล้างหน้าให้สะอาดและซับหน้าให้แห้ง แล้วนำส่วนผสมที่ได้มาทาให้ทั่วใบหน้ายกเว้นบริเวณรอบดวงตา และริมฝีปาก โดยให้ทาทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที ในระหว่างการทาให้ใช้นิ้วมือลงนวดเป็นวงกลมบรรเลงเพียงเบาๆ ให้ทั่วใบหน้า เพื่อให้ส่วนผสมต่างๆ ซึมซับเข้าสู่ผิวหน้าได้ดียิ่งขึ้น หลังจากทิ้งไว้ครบกำหนดเวลาแล้วให้ทำการชะล้างหน้าให้สะอาด หลังจากการทำในครั้งแรกคุณก็จะรู้สึกได้เลยว่าผิวหน้าของคุณนั้นนุ่ม และชุ่มชื่นขึ้น


     สำหรับสูตรมาร์คหน้าด้วยมะนาวสูตรนี้ควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้งค่ะ  แล้วผิวของคุณจะค่อยๆ มีสุขภาพดีขึ้น เพราะมะนาวจะทำการผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดลอกออกไป จึงเป็นการช่วยเผยเซลล์ผิวใหม่ที่สวยสดใสกว่าเดิม นอกจากนี้น้ำผึ้งยังช่วยทำให้ผิวของคุณเนียนนุ่มและชุ่มชื่นไม่แห้งหยาบกร้านกันอีกด้วย ใครอยากมีผิวสวยขาวกระจ่างใสและมีสุขภาพดี คุณต้องนำสูตรมาร์คหน้าด้วยมะนาวสูตรนี้ไปทดลองใช้แล้วผิวของคุณจะค่อยๆ ขาวกระจ่างใสได้อย่างที่คุณต้องการค่ะ
วันนี้มีเคล็ดลับดีๆมานำเสนอ คือ เสาวรส เป็นผลไม้ที่มีรสชาติเปรี้ยว และมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว ด้วยความที่เป็นผลไม้รสเปรี้ยวนี่เองทำให้ภายในเนื้อเสาวรสอุดมไปด้วยวิตามินซีที่มีส่วนในการช่วยบำรุงผิวพรรณให้ขาวกระจ่างใส สำหรับใครที่อยากมีผิวหน้าขาวใส ถ้าคุณทดลองใช้สูตรหน้าขาวใสจากเสาวรสรับรองได้เลยว่าคุณจะไม่ผิดหวัง เพราะเมื่อใช้แล้วสามารถช่วยทำให้คุณมีใบหน้าขาวใสได้ไม่แพ้การใช้ผลิตภัณฑ์ชนิดอื่นๆ กันเลย ที่สำคัญเสาวรสยังเป็นวัตถุดิบจากธรรมชาติ จึงเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว แม้แต่ผู้ที่มีผิวบอบบางแพ้ง่ายค่ะ


             สำหรับสูตรหน้าสวย ขาว ใส จากเสาวรสนั้นจะเป็นวิธีการมาร์คหน้าเพื่อช่วยบำรุงผิวหน้าให้ดีและแข็งแรงขึ้น เมื่อใช้เป็นประจำจะมีสรรพคุณช่วยทำให้ผิวหน้าแข็งแรงขึ้นสามารถสู้แสงแดดได้ดีขึ้น จึงสามารถช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้เป็นอย่างดี และยังช่วยให้ร่องรอยหมองคล้ำที่เคยเกิดขึ้นจากแสงแดดค่อยๆ จางลงได้อีกด้วย นอกจากนี้ผู้ที่มีปัญหา ฝ้า กระ และจุดด่างดำต่างๆ เมื่อใช้เป็นประจำแล้วจะช่วยทำให้ ฝ้า กระ และจุดด่างดำต่างๆ จะค่อยๆ จางลงไป และยังช่วยลดปัญหาการเกิดสิวบนใบหน้าได้อีกด้วย สำหรับวัตถุดิบที่ใช้ในการมาร์คหน้าด้วยเสาวรสจะได้แก่ เสาวรส น้ำผึ้ง น้ำอุ่น ผ้าขาวบาง ค่ะ
ขั้นตอนการทำสูตรหน้าสวย ขาว ใส ด้วยเสาวรส ให้เริ่มจากนำลูกเสาวรสมาล้างน้ำให้สะอาดแล้วผ่าครึ่งออกจากกัน จากนั้นใช้ช้อนตักเอาเนื้อและเม็ดที่อยู่ด้านในออกมาใส่ในผ้าขาวบางที่มีภาชนะรองรับ ตามด้วยใส่น้ำอุ่น และให้ใช้มือบีบคั้นเอาแต่น้ำของเสาวรสที่มีลักษณะเข้มข้น เมื่อได้น้ำเสาวรสอย่างที่ต้องการแล้วให้เติมน้ำผึ้งลงไปคนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียว เพียงเท่านี้คุณก็จะได้มาร์คหน้าจากเสาวรสกันแล้ว แต่ก่อนการมาร์คหน้าทุกครั้งให้ล้างหน้าให้สะอาดและซับหน้าให้แห้งทุกครั้ง จากนั้นให้นำครีมมาร์คหน้าเสาวรสที่ได้มาทาให้ทั่วบริเวณใบหน้ายกเว้นบริเวณรอบดวงตา และริมฝีปาก โดยให้ทาทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วจึงล้างออกให้สะอาด

     สูตรหน้าสวย ขาว ใส จากเสาวรสสูตรนี้ควรทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง จะช่วยให้ผิวหน้าของคุณค่อยๆ ขาวใสขึ้น และยังช่วยลดการอักเสบของสิว นอกจากนี้เสาวรสนั้นมีคุณสมบัติเป็นกรดอยู่เล็กน้อยการมาร์คหน้าด้วยเสาวรสจึงมีส่วนช่วยในการผลัดเซลล์ให้กับผิวหน้าได้อีกด้วย จึงช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าเมื่อทำเป็นประจำแล้วจะช่วยทำให้ผิวหน้าของคุณขาวกระจ่างใสขึ้นได้อย่างแน่นอน
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ เพื่อผิวขาวสวยใสใคร ๆ ก็ต่างอยากเป็นเจ้าของกันทั้งนั้น เคล็ดลับหน้าขาวใสที่จะนำมาเสนอในวันนี้เป็นวิธีที่ทำตามได้ไม่ยากเลย เพียงแค่ผสม แล้วพอกหน้าเท่านั้น ผิวหน้าขาวเนียน กระจ่างใสก็เป็นของคุณแล้วค่ะ ซึ่งนางเอกที่จะนำมาเป็นส่วนผสมสำคัญในสูตรก็คือสตรอเบอรี่ โดยตัวของเค้าเองก็เป็นผลไม้ที่มีรสชาติ เปรี้ยวหวาน ทานอร่อย ให้วิตามินซีและวิตามินอื่นๆ ที่มากอยู่แล้ว วันนี้เราจะนำเอาสรรพคุณของสตรอเบอรี่มาทำให้ผิวหน้าของคุณสวยใสกันอย่างชัดเจนเลยค่ะ



     วัตถุดิบที่ใช้ในสูตรเคล็ดลับหน้าขาวใสในวันนี้ก็ตามหัวข้อเลย ต้องมีสตรอเบอรี่เป็นส่วนประกอบด้วยในการพอกหน้าหนึ่งครั้งนั้น ให้เตรียมสตรอเบอรี่สดๆ 2 ผล แตงกวาครึ่งลูก น้ำมะนาวประมาณ 1 ช้อนชา และน้ำไปคั้นจากรากขิงสดค่ะ นำส่วนผสมทั้งหมดปั่นรวมกัน แล้วนำมาพอกไว้บนหน้าที่ล้างสะอาดแล้วซับให้แห้ง พอกไว้ให้ทั่วผิวหน้า ยกเว้นรอบดวงตา ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที ระหว่างที่พอกหน้าอาจรู้สึกแสบๆ เล็กน้อย เพราะส่วนผสมนั้นทำหน้าที่คล้ายกับ AHA นั่นเองอีกทั้งยังมีส่วนผสมของวิตามินซีทั้งจากในสตรอเบอรี่และน้ำมะนาวด้วย จึงทำให้รู้สึกผิวหน้าแสบๆ อยู่บ้าง เพราะ AHA ทำหน้าที่ในการช่วยผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกอยู่ค่ะ แต่หากว่าคุณเป็นคนที่มีผิวบาง จะล้างออกก่อนเวลาก็ย่อมได้ เมื่อครบ 15 นาทีแล้วให้ล้างออกแล้วซับหน้าให้แห้งค่ะ



     สูตรเคล็ดลับหน้าขาวใสด้วยสตรอเบอรี่สูตรนี้นั้น หากสามารถทำได้อาทิตย์ละหนึ่งครั้ง ผิวหน้าของคุณจะขาวใส เกลี้ยงเกลาและสีผิวดูสม่ำเสมอขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเจนเลยทีเดียวค่ะ
   
   อาหารเป็นสิ่งจำเป็นต่อการดำรงชีวิต ความสวยงามของผิวพรรณก็เช่นกันค่ะ เคล็ดลับหน้าขาวใสที่จะนำเสนอในวันนี้ จะนำเอาผลไม้ที่กินแล้วผิวสวย ขาวใสมาฝากกัน อีกทั้งยังเป็นผลไม้ที่หาได้ไม่ยาก กินทุกวันสลับผลัดเปลี่ยนกันไป นอกจากจะทำให้สุขภาพดีแล้วผิวหน้ายังขาวใสไม่ต้องพึ่งยาอีกด้วยค่ะ



เคล็ดลับหน้าขาวใสด้วยการกินผลไม้ที่มีวิตามินสูง

   ผลไม้บำรุงผิวขาวใสชนิดแรกที่ไม่ว่าเคล็ดลับหน้าขาวใสตำแบบตำราไหนๆ รับประกันเลยค่ะ ก็คือ มะนาวนั่นเอง เพราะในมะนาวมีวิตามินซีสูงมาก ช่วยต้านทานอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่ ผิวจึงขาวใสออกมาจากข้างใน รองจากมะนาวลงมาก็คือส้มนั่นเอง ส้มมีคุณสมบัติเดียวกันกับมะนาวก็คือมีวิตามินซีสูง แล้วการกินส้มยังทำให้ร่างกายได้รับไฟเบอร์ ทำให้การขับถ่ายเป็นปกติ ผิวจึงไม่หมองคล้ำ ทานส้มให้ได้วันละ 1-2 ผลกำลังดีค่ะ

     ผลไม้ต่อมาก็คือ ผลไม้ที่กินแล้วแก้มแดงระเรื่อ ก็คือมะเขือเทศนั่นเอง ในมะเขือเทศมีไลโคปีนสูง ช่วยบำรุงผิวพรรณให้มีเลือดฝาดผิวจึงดูเป็นสีชมพูระเรื่อเปล่งปลั่ง และอ่อนเยาว์อีกด้วย ส่วนแอปเปิ้ลนั้นก็อุดมไปด้วยเพคติน ที่ช่วยให้ระบบลำไส้และการย่อยอาหารเป็นไปด้วยดีเลยทีเดียว เป็นการล้างพิษพร้อมกับวิตามินให้ผิวเปล่งปลั่งไปในตัวพร้อมกัน ผลไม้อีกชนิดที่กินแล้วชื่นใจด้วยก็คือ แตงโมค่ะ นอกจากวิตามินในแตงโมจะทำให้ผิวขาว สดใสแล้ว ยังช่วยบำรุงไต และขับปัสสาวะได้อีก


     และเราก็มาถึงผลไม้ชนิดสุดท้ายของเคล็ดลับหน้าขาวใสก็คือ มะละกอนั่นเอง ในมะละกอมีเส้นใยที่สูงมากเมื่อกินทุกวันจะทำให้ท้องไม่ผูก เส้นใยในมะละกอจะทำความสะอาดสารพิษตกค้างในลำไส้ ผิวจึงขาวใสไม่หม่นหมองด้วยค่ะ ผลไม้ทั้ง 6 ชนิดนี้ใคร ลองผลัดเปลี่ยนหมุนเวียนรับประทานให้ได้ทุกวันจะพบได้เองว่าผิวขาวสุขภาพดีขึ้นโดยไม่ต้องพึ่งยาอีกต่อไปเลยค่ะ
สวัสดีเพื่อนๆวันนี้มีเคล็ดลับหน้าขาวใสถ้าคุณอยากรู้ ไปรู้จักกับวิตามินและสารบำรุงผิวชนิดต่างๆ ที่ผสมอยู่ในครีมบำรุงผิว เซรั่มบำรุงผิว หรือผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ที่ต่างก็มีสรรพคุณในการช่วยให้ผิวหน้าขาว สว่างกระจ่างขึ้น แล้ววิตามินหรือสารบำรุงเหล่านี้มีอะไรบ้าง เพื่อนๆไปดูพร้อมๆกันเลยค่ะ



สารที่ใช้บำรุงตัวแรกที่ช่วยให้หน้าขาวใสที่เป็นที่นิยมกันเลยก็คือ วิตามินซี เพราะวิตามินซีจะช่วยต้านทานอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่ ผิวจึงดูขาวใสขึ้นได้ ซึ่งเคล็ดลับหน้าขาวใสไม่ว่าสูตรใดก็มักจะแนะนำวิตามินซีเป็นอันดับแรก ๆ และ รองลงมาก็คือ วิตามินอี ที่มีสรรพคุณช่วยลดอัตราการทำลายผิวจากแสงแดด ช่วยชะลอความชราของผิว ทำให้ผิวชุ่มชื้น ทำให้ผิวละเอียดเรียบเนียนขึ้น รักษาแผลได้อีกด้วย สารบำรุงตัวต่อมาก็คือ วิตามินบีสาม หรือ ไนอาซินนาไมด์ ช่วยให้เซลล์ทำงานอย่างดีและเป็นปกติ สร้าง lipid และ ceramide ขึ้นในชั้นผิว ช่วยลดการสูญเสียน้ำในเซลล์ผิว เสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับผิวช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระจากมลภาวะ และอีกชนิดก็คือ โปรวิตามินบี 5 ที่เป็นสารที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้กับผิว เหมาะมากสำหรับผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น มีสรรพคุณช่วยลดอาการแพ้ง่าย ช่วยสมานผิว เร่งการสร้างเนื้อเยื่อผิวขึ้นมาใหม่ เป็นวิตามินที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย เป็นแผล สิว หรือผื่นคันต่าง ๆค่ะ


โดยเคล็ดลับหน้าขาวใสเปล่งปลั่ง นี้ก็คือให้สังเกตดูว่าผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่เราต้องการซื้อมาใช้นั้นมีวิตามินเหล่านี้ผสมอยู่ด้วยหรือเปล่า ถ้ายิ่งมีผสมมากชนิดเท่าไร ผิวคุณก็จะยิ่งขาวใส ละเอียดเนียน ดูอ่อนกว่าวัยขึ้นไปเท่านั้นค่ะ
  
     มีเพื่อนๆคนไหนอยากทราบบ้างค่ะ ว่าเคล็ดลับหน้าใสง่ายๆเขาทำกันอย่างไร ถ้าใครอยากรู้ก็ต้องบอกไว้ก่อนเลยค่ะว่าห้ามพลาดสิ่งที่เรานำมาแนะนำในวันนี้เด็ดขาด เพราะเรามาพร้อมกับเคล็ดลับความงามที่เพื่อนๆหลายคนมองข้ามและคาดไม่ถึงอย่างแน่นอน เพราะฉะนั้นใครที่สนใจ อยากมีหน้าขาวเนียนใสอย่างใจต้องการก็ต้องติดตามกันค่ะ แอบบอกก่อนนิดนึงว่าสวยครั้งนี้ใช้งบไม่เยอะค่ะ

เคล็ดลับหน้าใสด้วยแตงโมและมะละกอ
   
     แตงโมเป็นถือว่าผลไม้ที่ขายดีอย่างมากในช่วงหน้าร้อน เพราะเป็นผลไม้ที่เต็มไปด้วยน้ำอันแสนหวานฉ่ำ ในช่วงเวลาร้อนๆ หรือเหงื่อออกมาก ถ้าได้รับประทานแตงโมสักชิ้นคุณจะรู้สึกสดชื่นขึ้นมาทันที ทั้งนี้เพราะแตงโมเป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดีนั่นเอง คราวนี้เรามาพูดถึงมะละกอกันบ้าง มะละกอเป็นผลไม้ที่บางคนนิยมรับประทาน เพราะมีปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย มักมีอาการท้องผูกอยู่เป็นประจำ เพราะประโยชน์ของมะละกอทางยาคือมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ที่ช่วยระบบขับถ่ายให้เป็นไปได้ง่ายมากขึ้น แต่ผลไม้ทั้งสองชนิดก็มีอีกหนึ่งมุมที่มีส่วนช่วยเพิ่มความเนียนใสบนใบหน้าของเพื่อนๆได้อย่างน่าทึ่งเลยละค่ะ และสิ่งที่เรานำมาฝากกันวันนี้ก็คือเคล็ดลับหน้าใสง่ายๆทำได้ด้วยแตงโมและมะละกอนั่นเอง สูตรนี้สามารถทำได้เองที่บ้าน ไม่ยากเลยค่ะ แถมยังไม่ต้องเสียเวลาไปเข้าสปานอกบ้านซึ้งจะต้องเสียเงินจำนวนมาก เอาละเราไปดูส่วนผสมและขั้นตอนการทำเคล็ดลับหน้าใสนี้กันเลยดีกว่าคะ

ส่วนผสมและขั้นตอนการทำเคล็ดลับหน้าใสง่ายๆทำได้ด้วยแตงโมและมะละกอ

ส่วนผสมสูตรเคล็ดลับหน้าใสง่ายๆที่ทำได้ด้วยแตงโมและมะละกอ
     1. มะละกอสุก 1 ชิ้น
     2. แตงโม 1 ซีก
     3. น้ำผึ้ง 2-3 ช้อนโต๊ะ


ขั้นตอนการทำสูตรเคล็ดลับหน้าใสง่ายๆที่ทำได้ด้วยแตงโมและมะละกอ
     1. นำแตงโมมาผ่าเอาแต่เนื้อสีแดงเท่านั้น จากนั้นแยกเมล็ดแตงโมออกให้เรียบร้อย
     2. ใส่เนื้อแตงโมที่แยกเมล็ดแล้วลงเครื่องปั่นพร้อมกับเนื้อมะละกอสุกและน้ำผึ้งที่เตรียมไว้
     3. นำส่วนผสมที่ได้มาพอกทิ้งไว้บนใบหน้า ในขั้นตอนนี้อาจจะมีน้ำมากสักหน่อย เพราะน้ำจากแตงโมออกมานั่นเอง
     4. พอกทิ้งไว้บนใบหน้า นานประมาณ 10-15 นาที
     5. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

     ด้วยสูตรเคล็ดลับหน้าใสง่ายๆ นี้ทำให้เพื่อนๆมีใบหน้าที่สดชื่นขึ้นทันตาเห็นอีกทั้งยังมีความกระจ่างใสมากขึ้นอีกด้วย เพราะมะละกอนั้นช่วยกำจัดความหมองคล้ำให้หมดไป และยังได้ประโยชน์จากน้ำผึ้งที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นและความเนียนนุ่มให้กับใบหน้าอีกด้วยละค่ะ
สวัสดีพี่ๆน้องๆ ทุกคนค่ะ วันนี้มาเสอนหน่อไม้ฝรั่งเป็นพืชที่มีอยู่ในประเทศไทย แต่ว่าเป็นที่รู้จักของคนไทยเป็นอย่างดี เพราะหน่อไม้มีรสชาติอร่อย เมื่อนำมาประกอบอาหารจะได้เมนูที่แสนจะน่ารับประทานอย่างที่สุดเลยละค่ะ สำหรับใครที่ยังไม่เคยลองทานหน่อไม้ฝรั่งก็สามารถลองทานกันดูได้ และที่สำคัญนอกจากจะมีประโยชน์ต่อร่างกายแล้วยังมีประโยชน์ต่อความงามอีกด้วยค่ะ เพราะหน่อไม้ฝรั่งเป็นเคล็ดลับหน้าใสที่สาวๆกำลังตามหากันอยู่นั่นเองค่ะ

ก่อนอื่นเรามาดูในส่วนของสรรพคุณหรือคุณประโยชน์ของหน่อไม้ฝรั่งกันก่อนดีกว่าค่ะ คุณทราบหรือไม่ค่ะว่าภายในหน่อไม้ฝรั่งต้นสีเขียวน่ากินนี้เต็มไปด้วยแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย เช่น สังกะสี ทองแดง โพแทสเซียม โฟลาซิน เป็นต้น แล้วยังเต็มไปด้วยกากใยอีกมากมายที่มีส่วนในเรื่องของระบบการย่อยอาหารที่ดีขึ้นกว่าเดิม สำหรับผู้ที่รับประทานหน่อไม้ฝรั่งเป็นประจำ นอกจากแร่ธาตุเหล่านี้แล้วยังมีหลากหลายวิตามินที่มีผลต่อความสวยความงามของสาวๆได้เป็นอย่างดี เช่น วิตามินซี วิตามินบี1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 และวิตามินบี 6 วิตามินเค วิตามินเอ และสารกลูต้าไธโอน แน่นอนว่าเต็มไปด้วยวิตามินที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณมากมายขนาดนี้ หน่อไม้ฝรั่งจึงกลายเป็นเคล็ดลับหน้าใสของผู้หญิงหลายท่านทีเดียวเลยค่ะ และอีกหนึ่งมุมของหน่อไม้ฝรั่งที่หลายอาจะไม่เคยทราบก็คือหน่อไม้ฝรั่งสามารถนำมาขัดผิวและพอกหน้าได้อีกด้วย ซึ่งมีส่วนผสมและขั้นตอนการทำตามนี้เลยค่ะ
ส่วนผสมเคล็ดลับหน้าสวยใสด้วยการใช้หน่อไม้ฝรั่ง
     1. หน่อไม้ฝรั่ง 3-4 ต้น
     2. นมสด 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอนการทำเคล็ดลับหน้าสวยใสด้วยการใช้หน่อไม้ฝรั่ง
     1. นำหน่อไม้ฝรั่งที่เตรียมไว้มาล้างน้ำเปล่าให้สะอาด จากนั้นทำการบดหน่อไม้ฝรั่งให้ละเอียด
     2. เติมนมสดที่เตรียมไว้ลงไปผสมให้เข้ากัน
     3. นำมาขัดวนๆบนใบหน้าอย่างเบามือ
     4. พอกทิ้งไว้บนใบหน้า นานประมาณ 15 นาที
     5. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด


เคล็ดลับหน้าสวยใสนี้จะช่วยให้คุณมีผิวหน้าที่ขาวกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น เพราะกากใยของหน่อไม้ฝรั่งจะช่วยขัดเซลล์ผิวหน้าเก่าที่ตายไปแล้วให้หลุดลอกออกไป เผยผิวใหม่ที่มีความสวยเปล่งปลั่งออกมาแทน และนมสดยังเป็นตัวช่วยขจัดเซลล์ผิวให้หลุดลอกได้ง่ายยิ่งขึ้น ซึ่งสูตรนี้สามารถทำได้เป็นประจำ เพราะเป็นวัตถุดิบที่มาจากธรรมชาติ ปลอดภัยแน่นอนค่ะ